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一気に痩せたのよ!

2017年10月15日

21時以降は固形物を食べず、プロテインだけ、どうしても我慢できないときはギリシャヨーグルトって生活に変えています。生理期間が終わると痩せやすい時期になるんだけれども、

生理が終わって一週間くらいの一昨日、ジムのインボディ(精密に体脂肪や筋肉量を測定できる機械)で計測したら、筋肉量はそのままで体脂肪が17.8になっていました!

お客様にも『痩せた!』とちらほら言われるように。

体脂肪率16台になったらまた一か月ほど仕事を休んで、毎日ジムに行き、早寝早起きをし、食べまくって増量をする予定なんだけど、いろいろとすぐには問題が(´・ω・`)

まず、休暇中は無収入になる上に、毎日のパーソナルトレーニング、週に一回の筋膜リリース、食事も増やすし、時間ができる間に教習所に行かないといけない。

資金的な問題で、一か月のもろもろの資金をプールしておかないといけないのよ。

五月に休んだばっかだから、まだそんなに急に休むわけにもいかないので、

年内は、これ以上痩せすぎないように『維持』に努めます。

資金もためておかないと。

現在、月曜日はお店を休んでダブルスプリット(昼夜二回トレーニング)なんだけれども、

来月からは、ジムでは店を休まないで昼間は筋肉を減らさないように維持をするトレーニング、夜は出勤、

といった形態になると思います('ω')ノ

休まなくなる分、平日は出勤時間を遅くしたりして、自分自身の時間も確保できるように調整していきます(*^_^*)


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eminom0819 at 09:08|Permalinkカラダづくり 

ララのコスプレ写真を撮影したのよ

2017年10月13日

前に宣言した、トゥームレイダーのララクロフトのコスプレ写真を今日撮影したのよ。

コスララクロフト

こいつを業者さんがあれこれ細工をしてから掲載される予定。
なんかブラの刺繍が透けてるし、腹が出っ張ってるし、身体ができてないし・・・

60点かな~

( ;∀;)


せっかく衣装も用意したから、野外でも撮影する予定なんだけど、もっと身体を造ってからにしたいので、来年になりますん(´・ω・`)

去年の戦場のカメラマンのコスプレで、二週間ネット指名がゼロという大記録があるのに、また今回も!そうなってしまう予感ありありなのでございますよ。

仕事が暇になった時用に、待機中に読む大沢在昌作品をたくさん買っておかねば!



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eminom0819 at 01:36|Permalink撮影 

病的ハマり中!新宿鮫!

2017年10月11日

すいません!!ブログサボっていました!!

原因は最近、夢中になっているこれ。

・新宿鮫ドハマり
新宿鮫!!!

余っているすべての時間をこれに費やしています!!

電車、待機時間はもちろん、睡眠時間もこれに費やしてるせいで、慢性睡眠不足(´Д⊂ヽ

今日もYコーチのパーソナルトレーニング!そのあとは、美容院のセット中に寝、受付開始前にも部屋で寝・・・
の予定だったのだけれど、

受付直前まで目が離せず~~

おーい、在昌~!!体調不良になって当欠したら、どう責任とってくれるのよ!!!

ってくらい、大沢在昌中毒(´・ω・`)

しかし、今日とうとう最新作の10巻に突入!

読み終わりたくない~けど、これからまた世界に入ります!!


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eminom0819 at 01:16|Permalink日常 
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  • 山梨のグラビア撮影の写真が掲載されたのよ。
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  • 金曜日の休み。実は暴食していたのよ!!
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